na czym w

Widać, że treningi przynoszą efekty! Śmiało możesz startować jesienią na MP Juniorów i Weteranów! Masz się czym pochwalić! I jest Cię za co chwalić! Chwalę Cię! Fakt ,ze jak przeszedłem na splita z FBW i troszke zwiekszyłem intensywność i ilośc treningu to miesnie zaczeły lepiej wyglądac ,tak przynamniej mi sie wydaje.Tylko ta fotka jest robiona [...]

[...] taką rzeźnie. 170 Watt nie wyobrażalne jak dla mnie a tutaj w drugim filmie 570 Watt8-O to już w ogóle szacun Sport wyjątkowy siła, zachowane proporcje sylwetki/ to o czym marzą kulturyści/ Mega kondycja wszystko w jednym, zero fatu. Można załapać bakcyla , a taki nie pozorny wioślarz , gdzieś w kącie siłowni, kto by pomyślał, że taki [...]

[...] chwil”, może nawet będzie to weekendowe uzupełnianie, dlatego też bardzo proszę o ograniczenie spamu do minimum Zdjęcia: Pojawią się, na zakończenie, na razie nie ma się czym chwalić Dziękuję: obliques że pozwoliła mi się jeszcze dołączyć };-) shrimp2, za pomoc w oprawie graficznej };-) no i Ani za popychanie do coraz cięższej pracy oraz [...]

[...] już jej pozbęde będe myślał o rzeźbie. Wtedy się zwrócę do innego działu. tylko jedno słowo mi przychodzi na myśl, ale nie chcę być nie miły :) żeby rzeźbić, trzeba mieć w czym, patrząc na Twoją posturę, wagę oraz kg sądzę, że masz bf max 14%, przy czym lekko brzuch masz tylko zalany, a tak to anoreksją wprost trąca :D, weź się chłopie za [...]

[...] idą u mnie jajka, na początku szły 3 od czwartego cyklu 4, w obecnym cyklu oprócz porannych jajców idą one również wieczorem też 4, czyli w sumie 8 dziennie, w związku z czym zrobiłem sobie badanie na cholesterol wyniki są prawidłowe, wszystko w normie wniosek - dalej mogę jajca wsuwać wg założeń, bez obaw o zdrowie [...]

[...] pytanie--> 1.przy wiekszej ilosci fatu spalacz jest zbedny?od jakiej ilości bf mozna brac spalacza? 2.chain reaction[przedtreningowka firma"krzak"?duzo osob mowi ze dobre ale dziwne sajdy 3.nie ma roznicy czy wezme mono czy jablczan?nie zaleje Dzieki i sorry za tak wiele pytan ale nie chce stracić mięcha,przy czym też sie zalać:) POzdrawiam !:)

o czym Ty mówisz? albo czytasz , albo nie.... zadałem tutaj kolejne pytania, które nie są związane z tym co piszesz. Teoria dobra to fakt, ale teraz na innym etapie kuracji jestem kolego :) poza tym codziennie kłucie się odpada bo trenuje MMA tarzanie się po macie nie wygladałoby okej dlatego w dłuższy ester poszedłem Zmieniony przez - 89psh w [...]

Panowie żeby nie zakładać specjalnie tematu, małe pytanie. Mam ostry problem z iniekcją w udo. Tzn. przy próbie wbicia czuje ostry ból tak jakbym miał zrost na zroście przy czym od 4 lat nic nie wbijałem. Kiedyś biłem teścia solo i nie było takiego problemu, wchodziło jak w masło, tylko lekkie ukłucie. Teraz próbowałem wbijać sie chyba z 5 razy i [...]

[...] androgenów, zwiększenia wrażliwości insulinowej i poprawy skóry trądzikowej. W badaniu tym ilość węglowodanów została obniżona do 44% zapotrzebowania energetycznego. Przy czym, ilość białka została zwiększona do 23% zapotrzebowania energetycznego. Wracając na chwilę do poprzedniej części. Brak trądziku odnotowano w wielu społecznościach [...]

Bo gość od asekuracji na tym samym treningu też pewnie robi przysiady i po prostu nie zdjął. Nie wiem o co tyle szumu robicie z tymi przysiadami. Wchodzi mu taki trening w kopyto pięknie, więc w czym widzicie problem??

[...] rodzynków, to bedę jej unikał. To od razu zapytam też już tak zupełnie odbiegając od tematu: jaka odżywka białkowa? Mam swojego faworyta, ale chętnie poznam też Waszą opinię i jaki gainer (przy czym koszt całkowity tych dwóch produktów nie może przekroczyć 100 zł). Ma starczyć na ok 12 - 15 dni więc opakowania nie muszą być za duże. Pozdrawiam

Ale w czym problem. W tym że są? Czy w tym że ich nie ma na dwugłowych uda? Ogólnie to wiele osób marzy żeby mieć zakwasy i traktują to jak wyznacznik dobrze zrobionego treningu. Nie do końca to prawda, ale tak czy inaczej oznaczają że wykonałeś solidną robotę - a co za tym idzie obrałeś dobry tor w treningu.

Marszobieg wczorajszy wykonany, ale tylko raz. Wczoraj około godziny 17.00 zaczęłam się bardzo drapać. Wszystko mnie swędziało po czym spuchły mi usta i oczy. Zaczęłam strasznie chrypieć aż w końcu w ogóle przestałam mówić. Około godziny 21.00 dostałam od koleżanki wapno musujace i wzięłam od córki tabletkę antyalergiczną.{{:-( Na szczęście głos [...]

[...] tak jak zawsze a jak dotknę to czuć ten wczorajszy trening.:-)) Przedramiona mniej na zakwasach, ale w niektórych punktach czuć zakwasy, biceps to samo. Lekko bo lekko ale jest.:-)) Barki chyba najsłabiej, bo czuć zakwasy dopiero jak mocniej dotknę mięsień palcem. Tak to bez rewelacji.:-? + wpadła dzisiaj zapiekanka, po czym dwie kanapki. :-))

Oczywiście, ze powinnien tu byc, mamy rownouprawnienie i nie mozna udawac, ze to o czym mowil Tomasz Raczek, cytujac: Proszę mi wierzyć, że na siłowniach połowa tych najbardziej napakowanych i aktywnych kulturystów to właśnie geje. ...nie istnieje. %-) Podstawy kulturystyki stworzyli faceci, dla ktorych kult piekna meskiego ciala byl wartoscia [...]

[...] o beta alaninie i rzeczywiście, wydaje mi się, że to coś dla mnie - sog za to poleciał :-) dzięki ! Mógłbyś mi polecić jakiś sprawdzony suplement z beta-alaniną ?? A czym się różnią tzw. aminokwasy całodniowe, od tych w bcaa ?? i które są lepsze ? Zmieniony przez - parasite w dniu 2013-04-09 15:26:59 Zmieniony przez - parasite w dniu [...]

[...] ci takich lekow na recepte !! A co do gino, zeby je wykryc potrzeba specjalistycznych badan bo na oko nikt Ci tego nie stwierdzi.Z czytaniem masz problem? Słuchaj nie zaśmiecaj mu tematu idiotycznymi wypowiedziami. Ja właśnie w ten sposób czasami robie i w aptece dają mi nolve i cloma bez problemu! Pojęcia nie masz o czym mówisz, więc zamilcz.

DZIEŃ 43 - PONIEDZIAŁEK Wczoraj wszystko ładnie utrzymane :-) W sumie to nie ma za bardzo o czym pisać. Trening udany, barki nareszcie fajnie poszły- technika i ciężar na +. Napiszę odnośnie Negatywów podciągania szeroko nachwytem, a mianowicie mam taki http://img832.imageshack.us/img832/7884/0efd871e300c4661a849918.jpg drążek. Wcześniej robiłem [...]

[...] 23:30 w okolicach kończę prysznic i 24:00 do spania. I tak wygląda mój dzień na niby diecie, która zapewne jest do poprawki. Ogólnym moim celem jest zbicie wagi, przy czym żeby poszło to bardziej w mięśnie niżeli zniknęło całkowicie z organizmu, przyznam że nigdy na Swoim ciele nie widziałem płaskiego brzucha także miło by było go ujrzeć w [...]

[...] Armstrong’a w celu przygotowania się do pobicia rekordu w liczbie podciągnięć. O co mi chodzi ? A Chodzi o to że zależy mi na wzmocnieniu pleców, a konkretnie (na tym na czym polega właśnie ten trening) zwiększeniu liczby powtórzeń w podciąganiu, tutaj rodzi się pytanie czy mogę połączyć ten w zasadzie wyczerpujący trening z siłownia ? Ćwiczę [...]